Йога – учение, которое берет свое начало в глубине веков. Йога это наследство первой человеческой цивилизации Арктиды, которая соединяла Америку и Евразию и, исчезшая в Северном Ледовитом океане после катастрофы. Уцелевшие жители этой цивилизации передали свои знания людям трех континентов: Атлантиды, Хиттиды, Пацифиды.

Шло время, цивилизации сменялись одна другой. Знание о йоге перешло в Древний Египет и Индию.

При раскопках древней культуры Мохеанджо-Даро, это приблизительно четыре с половиной тысячи лет назад, были найдены фигурки йогов в соответствующих позах.

Во времена индо-арийской культуры, приблизительно три тысячи лет назад, в долине реки Ганг появились священные книги индийских мудрецов Веды («знания»), а позже комментарии к ним – Упанишады. Появление этих рукописей дало толчок развитию философской мысли в Индии. Появились шесть философских систем: Миманса, Веданта, Санкхья, Йога, Вайшешика и Ньяя. Но все школы признаваи Йогу как общий метод практическое средство познания мира.

Во II веке до н.э. мудрец Патанджали обобщил опыт предыдущих поколений в свое труде «Йога-сутра». Этот текст состоит из примерно 200 афористичных утверждений.

Слово «сутра» буквально означает «нить». Это нить в памяти, дающая возможность ученику запомнить и сохранить знания и мудрость Патанджали. Спустя несколько столетий, появились комментарии Йога Бхасья («Разговор о йоге») , автором которых был Вьясе. Этот труд содержал пояснения к загадочным утверждениям Патанджали. Патанджали рассказывал о необходимости благочестивых упражнений (асан, крий, пранаям) для осуществления контроля над умом и обретения состояния Просветления.

Патанджали считал, что человек состоит из матери (пракрити) и духа (пуруша), что Йога средство разделения их и восстановление духа в его абсолютной чистоте.

Спустя несколько столетий, йоги рассматривали тело как храм бессмертного духа, который нужно как можно дольше сохранить. Поэтому йоги создали систему практик для омоложения тела и продления жизни. Все их старания привели к созданию Хатха-йоги.

[источник: lifeisyoga.ru, extremefitness.ru]


Смотрите также:
Что такое фитнес



________
А это сайт Санкт-Петербургского клуба йоги. Здесь вы можете узнать подробно о том, что представляет из себя такое древнее искусство, как йога, посмотреть фотографии участников клуба, а также ознакомиться с расписанием занятий.