Если вы живете в Москве и хотите научиться танцевать зажигательный и модный парный танец под названием хастл, тогда добро пожаловать в Школу танца "Ivara". Обучение ведут опытные специалисты, которые сделают всё, чтобы занятия дали вам не только необходимые знания и умения, но и подарили массу положительных эмоций, без которых не возможен практически ни один танец. Заходите на сайт ivara.ru, здесь вы можете узнать всю необходимую информацию о Школе танцев, а также записаться в группу.

Если вы любите спорт (неважно, занимаетесь вы им самостоятельно или просто являетесь наблюдателем и следите за спортивными событиями), добро пожаловать на спортивно-туристический портал LitSport.Ru. Здесь публикуются самые актуальные новости из мира спорта, спортивные результаты недавно прошедших соревнований, аналитические статьи, прогнозы и многое другое. Например, если вы еще не знаете, где пройдет чемпионат мира по футболу в 2018 году, быстрей заходите на сайт и читайте последние новости!

Слово «фитнес» произошло от английского fit, что в переводе означает «соответствовать», «быть в хорошей форме». Эта оздоровительная методика позволяет изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. Однако фитнес — не только физические упражнения, но и определенный образ жизни, наполненной осознанием полной победы над собой, чувством радости и гордости своими успехами. Упражнения в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения фигуры, а заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

Понятия мира фитнеса

Слайд — тренажер для скольжения. В специальной обуви вы скользите по доске, покрытой особым ламинатом, от одного края к другому. Движения напоминают катание на коньках.

Памп. Силовая аэробика с мини-штангой (вес от 2 до 20 кг). Выполняется без остановок 45 минут под музыку. Вместо танцевальных движений—приседания, наклоны, жимы. Рекомендуется только физически подготовленным людям.

Фит-бол (резист-бол). Аэробика на мячах. Используются мячи самых разных размеров: некоторые достигают метра и более в диаметре. Сидя или лежа на мяче, вы выполняете различные упражнения, которые помогают исправить осанку, развить гибкость, улучшить координацию движений, скорректировать фигуру.

Йога-аэробика. Сочетает статические и динамические асаны, дыхательные упражнения, концентрацию внимания на работе внутренних органов.

Тай-бо. Это совершенно новый вид аэробной тренировки с использованием техники восточных единоборств. Это направление позволяет научиться приемам рукопашного боя.

Тай-кик — сочетание высокоэффективной тренировки со скакалкой и популярного тай-бо.

[источник: yourbody.ru]


Смотрите также:
История йоги



__________
Блог о здоровом образе жизни chirkofff.com приветствует всех, кто хочет всегда быть здоровым и в отличной форме. Здесь содержится множество статей о правильном питании, диетах, о том, как избавиться от вредных привычек и многом другом.

__________
Если вы любите читать обзоры интересных гаджетов, разных компьютерных вещиц и технических новинок, а также своевременно узнавать о том, что творится в интернете, посетите блог http://dimantos.ru/, здесь есть всё это и не только.

Хотите быть здоровыми и иметь отличную форму? Для этого не обязательно ходить в спортзал, можно заниматься и дома, главное, что от вас требуется - это желание. Самым популярным "домашним" тренажером является велотренажер. Это спортивное снаряжение, которое наиболее эффективно и удобно для использования в домашних условиях. На страницах спортивного журнала sportobzor.ru вы можете почитать обзоры различных спортивных тренажеров, в том числе про велотренажеры, а также можете найти много полезной информации, которая будет интересна не только спортсменам, а также всем, кто "заочно" увлекается спортом - любит спортивные фильмы, смотрит матчи и делает ставки.

Если вы серьезно занимаетесь спортом, вам также необходимо использовать в своем рационе специальное спортивное питание, которое способствует развитию выносливости, позволит вам восстановить силы после тренировок, а также поможет всегда оставаться в форме. Фирма "Дельфа" изготавливает спортивное питание под названием «Кедровая сила – Спортивная», которое способно сбалансировать и улучшить не только физическую силу и выносливость, но также психологическое состояние спортсмена. Чтобы подробнее узнать об этом спортивном питании, посмотрите видео-ролик, размещенный выше, а также посетите сайт компании изготовителя http://www.delfa-siberia.ru/.

Давно мечтаете заняться боевыми искусствами? Для жителей Москвы, которые сейчас читают это сообщение, мечта может стать реальностью! Вы слышали о Московской школе тхэквондо? Наверняка, ведь эта крупнейшая школа в этом виде боевого искусства в России, которая действует уже более 20 лет! Присоединяйтесь! В школе работают высококвалифицированные тренеры таэквондо международного класса, существуют группы для разных уровней подготовки. Стоимость обучения в школе достаточно низкая. Тренировочные залы находятся по всему городу, так что вы сможете выбрать тот, который вам будет удобнее посещать.
Новый набор уже начался! Успейте записаться на занятия)

Вот и всё ближе приближается зима, а значит совсем скоро будут снова актуальны занятия лыжным спортом, походы на каток и прочий отдых на открытом морозном воздухе, которого вам, возможно, так не хватало жарким летом. Ну и конечно, важным фактором такого отдыха является наличие специального снаряжения и экипировки для зимнего спорта.
Компания stc-opt.ru предлагает лыжи оптом недорого, коньки, лыжные ботинки, палки, клюшки и многое другое. Доставка осуществляется во все регионы России.
Отличное качество товара и выгодные цены гарантированы.

Если вы любите хоккей, приглашаю вас посетить Webhokkei.ru - это хоккейная социальная сеть, первая в рунете, созданная специально для того, чтобы поклонники хоккея и спортсмены могли общаться друг с другом, обсуждать матчи, делиться впечатлениями, слушать хоккейную музыку и смотреть хоккейное видео - в общем всё то, что иногда сложно делать в обычной социальной сети.

Итак, что же ждет посетителей WebХоккей. Ну во-первых, удобное общение с единомышленниками. Участники могут вести здесь свои личные блоги, а также обмениваться с другими информацией, полезными ссылками и файлами.

Кроме этого, здесь вы всегда будете в курсе всех предстоящих хоккейных событий, сможете участвовать в них или создать свое собственное и пригласить туда других участников.

Ну и, конечно, главной темой этой сети является именно хоккей. Так что, если вы равнодушно относитесь к этой игре, то можете и не заходить на сайт, а если хоккей имеет для вас огромное значение, то здесь вы встретите уют и доброжелательную атмосферу, сможете найти новых друзей и стать частью хоккейной жизни, всегда оставаясь в курсе важных событий и своевременно узнавая о последних хоккейных новостях.

Присоединяйтесь! ;-) И расскажите об этой сети друзьям, которые тоже любят хоккей!)

Школа танца на шесте "Exotic Dance" (Экзотик дэнс) - специализированная спортивно-танцевальная школа, предлагающая обучение следующим видам танца: шестовый танец (pole dance) и стриппластика, обучение стриптизу и шестовому стриптизу (strip dance). Все эти направления на Западе объединяются общим понятием - EXOTIC DANCE (экзотический танец). В программу обучения также входят элементы танца на стуле и привата (lap dance), постановка шага для дефиле, работа с образом. Предлагаются на выбор групповые или индивидуальные занятия с преподавателем. Занятия проходят как в дневное, так и в вечернее время.

Если вам интересен такой вид спорта как биатлон, рекомендую вам посетить специальный раздел официального сайта журнала "Лыжный спорт", посвященный биатлону. Здесь вы можете найти множество статей о биатлоне, узнать самые актуальные новости о спортсменах и спортивных событиях, посмотреть фотографии и многое другое. Также здесь любители биатлона могут общаться с единомышленниками на форуме, высказывать свои мнения, спрашивать совета, комментировать статьи. Присоединяйтесь!

История стриптиза: от канкана до бурлеска
Независимо от того, исполнялись ли эротические танцы в угоду богам, использовались в комедии «для пущего смеху» или служили прикрытием для шпионской деятельности, они всегда заставляли мужские сердца биться быстрее

На Восток
У этого искусства многовековая история. Еще в древнем Вавилоне и Ассирии в танцевальных школах при храмах жриц учили красиво раздеваться под музыку. Имя одной из первых исполнительниц эротического танца фигурирует в Библии. Юная Саломея, танцевавшая перед Иродом, обворожила царя настолько, что получила «гонорар», который и не снился девушкам, изгибающимся у шеста сегодня. Тиран и деспот пообещал падчерице выполнить любое ее желание и сдержал свое слово (о том, что пожелала иудейская принцесса, вы можете узнать из других источников).
Считается, что это был «Танец семи покрывал», которые падают с танцовщицы одно за другим так, что в конце выступления она остается практически обнаженной.

дальше>>>

Сегодня пейнтбол - это одна из самых популярных игр. Если вы решили поиграть в пейнтбол, советую сначала побольше узнать об этой игре. На сайте the-force.ru вы можете почитать основные правила игры в пейнтбол. Как и в любой подобной игре, где главная роль отводится активным физическим действиям, в пейнтболе очень важна техника безопасности, которую должен знать и соблюдать каждый игрок. Если хотите, чтобы игра принесла больше удовольствий, чем разочарований, заходите на страницу и читайте правила, только тогда вы будете готовы приступить к игре.

Если вам необходимо оборудовать тренажерный зал в Москве или вы хотите приобрести тренажер для дома, посетите интернет-магазин http://www.atletiko.ru. Здесь представлен большой ассортимент спортивных тренажеров, среди которых имеются велотренажеры, беговые дорожки, гребные тренажеры, силовые, эллиптические и прочие.

Весь товар имеет сертификацию, а также одобрен Министерством Здравоохранения, что может гарантировать его отличное качество и безопасность.

Тренажеры, предлагаемые магазином atletiko.ru, изготовлены известными мировыми производителями спортивных товаров, такими как Kettler, Torneo, House Fit.

Если у вас возникают вопросы по использованию тренажеров, вы можете задать их сотрудникам компании, они дадут вам квалифицированные советы и рекомендации.

Доставка осуществляется по Москве и Московской области в максимально короткие сроки. Также возможна доставка в другие города, но тогда вам придется сразу внести 100% плату за товар.

Приобретая тренажеры в этом магазине, вы платите разумную цену, которая вполне соответствует качеству товара. На все тренажеры распространяется гарантия.

Кстати, на сайте вы можете почитать полезные советы, которые помогут вам определиться с выбором тренажера.

Rock Am Ring — один из крупнейших рок-фестивалей, ежегодно проходящий в Германии в первый выходной июня.

Историю фестиваля можно вести с 1976 года, именно тогда состоялся первый музыкальный фестиваль. Площадкой для него стала трасса Нюрбургринг Формулы-1. В 1976 году на единственном сохранившемся военном плацу времён нацистской Германии (Цепелиновом поле), на котором ещё тридцать пять лет назад сотни тысяч немцев в гигантском море огней присягали на верность «фюреру» Адольфу Гитлеру, в тени монументальной каменной трибуны собрались десятки тысяч любителей музыки. Именно тогда выступления таких титанов, как Santana и Chicago положили начало целому ряду фестивалей на открытом воздухе. Уже через два года, в 1978 году, здесь прошёл легендарный Open-Air, на котором перед 80 — тысячной толпой выступили Эрик Клэптон (сейчас его имя трижды занесено в Зал славы рок-н-рола) и Боб Дилан (крупнейший представитель рок-музыки). А через год перед Who выступила никому неизвестная группа AC/DC. Последующая серия фестивалей «Monsters-of-Rock» позволила насладиться слушателям не только такими знаменитостями как Deep Purple, Scorpions, Dio, Van Halen и Ozzy Osbourne, но и открыла дорогу новым исполнителям, одним из них стал коллектив Bon Jovi. С 1985 года здесь открылся новый фестиваль, названный «Rock am Ring». В 1998 году на Цепелиновом поле перед 100 — тысячной толпой выступила легендарная группа Rolling Stones. И спустя 20 лет со своего первого здесь выступления на фестиваль приехал Боб Дилан.

Сегодня Rock Am Ring — это трёхдневное шоу с участием лучших музыкантов.

[источник: Википедия]



_________
Если вы увлекаетесь бодибилдингом, вам интересен фитнесс или вы просто хотите иметь красивое, сильное и накаченное тело, то представленные на этом сайте материалы помогут Вам достигнуть своих целей!

_________
Компания Всервере.py предлагает комплексные ИТ услуги для бизнеса, настройку и администрирование серверов Windows, Linux/Unix, проектирование, монтаж сетей, СКС, а также техническое обслуживание компьютеров в Санкт-Петербурге. Гарантия качества.

"Арт-Спорт" - фитнес в приятной обстановке. В этом клубе есть всё, необходимое для комфортных занятий. Здесь проводятся занятия аэробикой, йогой, вы также можете посетить танцевальные уроки и научиться танцу живота.
"Арт-Спорт" - это первый клуб фитнес-сети, расположенной на севере Москвы.
Опытные тренеры помогут вам разработать эффективную программу. Занятия проводятся на качественных современных тренажерах.
Если вы хотите получить заряд бодрости, ощутить энергию, которая таится в вашем теле, посещение фитнес-клуба "Арт-Спорт" позволит вам почувствовать себя отлично и добиться желаемых результатов.
Действует система скидок.

Американская киноактриса Бриттани Мерфи (Brittany Murphy) родилась 10 ноября 1977 года в Атланте (США, штат Джорджия) в семье Анджело Бертолотти и Шэрон Мерфи. Ее отец был криминальным авторитетом, он оставил семью, когда дочери исполнилось три года. После того, как родители расстались, будущая актриса взяла фамилию матери.

Уже в девять лет Бриттани играла в местном театре: она пела в мюзиклах Отверженные и Настоящая Рози. В 13 лет у девочки появился собственный менеджер, она стала участвовать в пробах для съемок в рекламных роликах. Тогда же начинающая актриса заключила свой первый контракт на участие в рекламе Pizza Hut. Затем были съемки в рекламе драже Skittles, а также первая роль на телевидении - в шоу "Цветение" (1991). Эта работа помогла Бриттани получить роль Брэнды Дрэкселл, в телесериале "Класс Дрэкселл" (1991).

Ролью-прорывом в большое кино стала для Бриттани роль Тэи Фрэйзер, одноклассницы и подруги главной героини в исполнении Алисии Сильверстоун, в молодежной комедии "Бестолковые" (1995).
В 1998 году за исполнение главной женской роли в телевизионной драме "Дэвид и Лиза" Бриттани была номинирована на премию Young Artists Awards.

В конце 1990-х Бриттани много снималась и в кино, и на телевидении. Однако самой заметной ее работой в эти годы стала роль Дэйзи Рэндоун, пациентки клиники для душевнобольных, в драме "Прерванная жизнь" (1999), где главные роли играли Вайнона Райдер и Анджелина Джоли.

В 2001 году Бриттани снялась в триллере "Не говори ни слова", где ее партнером был Майкл Дуглас. В этой картине актриса сыграла Элизабет Барроуз, пациентку психиатрической клиники, в руках которой невольно оказались жизни и судьбы главных героев.
После триллера "Не говори ни слова" Бриттани Мерфи сыграла главных героинь в картинах "Восьмая миля" (2002), "Молодожены" (2003), "Городские девчонки" (2003).

Затем были фильмы "Город грехов" (2005), "Любовь и другие катастрофы" (2006), "Делай ноги!" (2006), "Напротив по коридору" (2009) и др.

Помимо драматического таланта, Бриттани Мерфи обладала замечательным голосом. Еще в начале 1990-х она выступала как солистка собственной рок-группы "Blessed Soul". Композиции этой группы и голос Бриттани можно услышать на саундтреках к фильмам "Прерванная жизнь" (1999), "Прогулки с парнями на автомобилях" (2001).

Обладательница премии Young Hollywood Awards в 2002 году.

20 декабря 2009, в Лос-Анджелесе в возрасте 32 лет Бриттани Мерфи скончалась. По данным СМИ, кинозвезда умерла от сердечного приступа.

[источник: news.bigmir.net]


Смотрите также:
Бриттани Мерфи [R.I.P]



__________
Если вам интересна формула 1, посетите этот блог. Здесь вы найдете информацию о гонщиках, фотографии авто, новости из гоночного мира и многое другое.

__________
Компания okna-lider.com продаёт и устанавливает пластиковые окна и натяжные потолки г. Пущино. Действует удобная доставка. Также на сайте вы можете почитать полезные статьи.

__________
Если вы решили купить ноутбук в Москве, в этом вам поможет магазин notebook.eliteman.ru. В каталоге представлены отличные качественные ноутбуки известных марок и по доступным ценам.

История бадминтона


Современный спортивный бадминтон берет свое начало от индийской игры "Пунэ". Английский герцог Бофорт, вернувшись из Индии в 1872 году, привез в свое имение Бадминтон ракетки и мяч с перьями. Игру продемонстрировали публике, и она сразу приобрела многочисленных поклонников, получив название "бадминтон". В 1887 году были изданы первые правила игры. В начале XX века стали проводиться международные турниры. В 1934 году была образована Международная федерация бадминтона (ИБФ). Ныне самым крупным командным состязанием среди мужчин является розыгрыш Кубка Томаса, который проводится с 1947 года.

Приз назван в честь первого президента ИБФ. Женские национальные сборные с 1955 года оспаривают Кубок Убер. Этот приз учрежден в честь выдающейся американской бадминтонистки Бетти Убер. Оба кубка разыгрываются один раз в два года. В последнее время борьба за эти трофеи отмечена острейшим соперничеством между спортсменами КНР и Индонезии. В 1967 году был создан Европейский союз бадминтона, объединивший 26 национальных федераций Старого Света. А в следующем году в Бохуме (ФРГ) состоялся первый чемпионат Европы по бадминтону. В 1969 году прошел и первый юношеский чемпионат Европы. В 1977 году впервые был проведен личный чемпионат мира по бадминтону. Сейчас в мире насчитывается более 50 миллионов любителей этого вида спорта. Бадминтон признан олимпийским видом спорта и с 1992 года включен в программу летних Игр, которые состоялись в испанском городе Барселоне. Широкую популярность этой игре прочил еще основоположник современных Олимпиад Пьер де Кубертен. По свидетельству хорошо знавших его людей, он сам любил играть в бадминтон. Первые показательные олимпийские выступления бадминтонистов состоялись в 1972 году на XX летних Играх в Мюнхене.

Тогда свое незаурядное мастерство демонстрировали самые знаменитые игроки, среди которых был многократный чемпион мира Руди Хартоно из Индонезии. Бадминтон приобрел огромную популярность в Малайзии, Китае, Японии, Индонезии, Корее. Уровень азиатских игроков намного выше европейских. Но в настоящее время европейские спортсмены оказывают серьезную конкуренцию странам Азии. Наибольшее распространение бадминтон получил в Дании, Швеции, Англии, Германии. В Дании бадминтон - второй по популярности вид спорта, после футбола.

Большинство из нас знают бадминтон, как веселое развлечение, стараясь, как можно дольше удержать волан в воздухе.Настоящий бадминтон это гибкость, хитрость, стремительные атаки и зачастую затяжные розыгрыши. Бадминтон не менее зрелищный вид спорта чем, например, тот же теннис. В исполнении настоящих мастеров бадминтон - динамичная и высоко атлетическая игра. От спортсмена требуются выносливость, отличная координация, скорость, сила. Причем совокупность всех этих качеств должна быть очень гармоничной. Игроки даже среднего уровня могут пробегать за одну игру до 2000 метров. И это не просто бег, а множество стартовых ускорений, прыжков и рывков, сопровождаемых ударами по волану.

Пульс бадминтониста-любителя достигает значений 135 - 180 ударов в минуту. У спортсменов высокого класса пульс может подниматься до 200 уд/мин и более. Бадминтон, как вид спорта, также можно рекомендовать людям, которые хотят сбросить лишний вес. Бег по утрам утомительное и довольно нудное занятие (хотя практически бесплатное). А бадминтон очень азартная интересная игра, в которой надо много двигаться. И в процессе увлечения самой игрой, поверьте, скучать не приходится. Игра становится интересней, когда игроки начинают достаточно хорошо попадать по волану, т.е. держать его в игре, когда появляются затяжные розыгрыши и спортивный азарт. Здесь важно заметить, что все трудности, связанные с физической нагрузкой отодвигаются на второй план психологическими эмоциями и переживаниями, вызываемые самой игрой.

Бадминтоном можно заниматься в любом возрасте. Можно начать тренироваться в 20, 30 или даже 40 лет. Для профессионального спорта это поздновато (как и в любом виде спорта), но освоение технических элементов игры доступно каждому. Для игры в бадминтон надо намного меньше места, чем для того же тениса. Новые планируемые соревнования это зрелищные состязания Супер Серии. Предполагается, что это привлечет больше спонсоров, призовых сумм и телевидения. В наши дни, дни массовой коммуникации, важность телевидения в международном спорте очевидна. Телевидение приносит зрелищность, волнение, взрывную мощь бадминтона в каждый дом во всем мире. Оно побуждает людей смотреть это действие в живую.

Бадминтон имеет богатую историю, а его будущее выглядит еще ярче!

[источник: badmintonrussia.info]



_________
Доска объявлений из рук в руки позволяет разместить частные объявления о продаже и покупке жилой, коммерческой недвижимости и земельных участков. Вы можете купить или продать недвижимость из рук в руки, без посредников.

_________
Компания SHKAF-OK производит и продаёт шкафы-купе в Украине. На сайте shkaf-ok.com представлен большой выбор шкафов-купе, которые отлично подойдут к интерьеру любого помещения. Шкафы изготавливаются только из высококачественных материалов, с использованием современных технологий. Шкафы-купе от SHKAF-OK - это стильная и надёжная мебель по доступным ценам.

_________
Уроки фотошоп, обзоры фототехники, новости из мира музыки, ссылки для скачивания софта и многое другое вы найдете, посетив блог Игоря.

С помощью сайта ticketband.ru вы можете быстро и без лишних усилий приобрести билеты на матчи отборочного тура Евро 2012, в том числе на игру билеты Россия-Словакия.
Здесь вы можете приобрести билеты в VIP-ложи и фанатский сектор по выгодным ценам.
Закажите билеты на этом сайте и вам не придется часами стоять в очередях.
Чтобы подробнее почитать о матчах, посмотреть расписание, а также сделать заказ билетов, посетите сайт ticketband.ru.