Закрыть ... [X]

человекздоровьеорганизмвитаминыминералы

Чего не хватает организму - если хочется хлеба?

20 февраля 2019 02:10
Fotina Stels
Fotina Stels
специалист |Рейтинг: 4108 | Опытный

У каждого человека свой набор витаминов и микроэлементов - чего не хватает, когда есть огромное желание кушать хлеб?

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
9 мая 2017 16:13
Татьяна Белова
Татьяна Белова
Специалист |Рейтинг: 1060 | Стажер

Желание съесть хлеб

Часто организм посылает нам сообщения о том, что ему чего-то не хватает, они проявляются как непреодолимые желания есть какой-то конкретный продукт.

Хлеб

Желание есть хлеб, говорит о недостатке Азота. А Азот регулирует массу биологических процессов. Азот трансформируется в нитраты, которые нужны для роста и развития клеток, формирует белок.

Другие признаки дефицита азота: изменение цвета кожи, появление сыпи, понос, сокращение мышечной массы, общая слабость, отеки, большой выпирающий живот, раздражительность, снижение иммунитета.

Азот

Много Азота содержится в :

  • мясе,
  • рыбе,
  • орехах,
  • твороге,
  • бобовых.

Дефицит оксида азота может привести к таким последствиям - ожирению, гипертонии, диабету. А если вы будете есть не хлеб, а продукты из списка выше, то кроме азота организм насытится еще и другими полезными микроэлементами.

Совместно с правильным питанием, желательно принимать витамины и минералы, так как недостаток азота может препятствовать усвоению других полезных веществ. Есть лучше медленно. Еще нужно съедать необходимое количество калорий.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Чего не хватает организму - если хочется хлеба? Vovet.ru



Похожие статьи

Что можно приготовить из белого куриного мяса? Vovet.ru
Как вставить текст рядом с формулой в Экселе
Игра Modern Combat Versus скачать бесплатно на ПК Windows 10 –
Как называется порода кур (см. варианты ответов)? Vovet.ru
Архивы иван андреевич крылов | Faston24.ru
Игра 100 к 1. Как ученики между собой называют учителя (прозвища)?
Буква Б. Мультик про Бензовоз. Азбука с Машей
Чтобы заварить 1 л, 1, 5 л, 2 л жидкости - сколько пакетиков чая нужно? Как рассчитать? | Faston24.ru
Скачать драйвера для Epson CX4300
Как увеличить фото в Инстаграме
Как убрать стартовую страницу в Гугл Хроме
100 к 1. Что можно сбросить (андроид)? Vovet.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ