Закрыть ... [X]

ламинарияминералыморская капустапольза ламинариивред ламинарии

Морская капуста. Какие полезные свойства и противопоказания?

26 сентября 2018 11:04
Fotina Stels
Fotina Stels
специалист |Рейтинг: 4108 | Опытный

Ламинария, морская капуста, – это удивительное растение, которое может "похвастать" не только йодом. Какие у нее плюсы, какие в ней минералы? Кому противопоказана морская капуста?

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
19 февраля 2017 12:49
Варвара Перепелица
Варвара Перепелица
руководитель среднего звена |Рейтинг: 3871 | Опытный

Так что же такое на самом деле за продукт, который мы называем морской капустой - на самом деле это водоросль, получившая название Ламинария.Морская капуста: полезный свойства и противопоказания

Ее можно купить в магазине в маринованом или сушеном виде. В сыром - я не встречала.

Честно скажу, по вкусовым качествам эта капуста мне ну никак не понравилась. Она жесткая, отдает не морем, не рыбой, а сложно сказать даже чем. Поэтому, в качестве гарнира я ее кушать не рекомендую.

Но, последнее время морская капуста стала очень "модным" продуктом. Особенно это касается людей, страдающих на разные проблемы, связанные с заболеванием щитовидной железы.

Польза и вред морской капусты

Это связано с тем, что в упомянутой выше водоросли огромное содержание йода, большая часть из которого после приготовления капусты все-таки уходит продукта. И все равно, даже в таком виде она прекрасно восполняет запасы йода в организме. Это в том случае, если у человека его дефицит.

Не смотря на множество замечательных свойств, морская капуста полезна далеко не всем

Наши люди считают, что ее в обязательном порядке для здоровья, так сказать, просто обязаны кушать все, при чем в не ограниченном количестве. И при этом даже не подозревают, что переизбыток йода в организме тоже может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в первую - заболеванию все той же щитовидной железы.

Поэтому, если у Вас какое либо заболевание, связанное с эндокринологией (в том числе со щитовидной железой) - не спешите закупать ламинарию и кушать ее на завтрак, обед и ужин. Проконсультируйтесь в начале с эндокринологом.

Ну и кроме традиционного применения в эндокринологии, морская капуста еще

  1. хорошо влияет на холестерин
  2. улучшает работу головного мозга
  3. чистит сосуды
  4. в ней больше 40 полезных витаминов очень полезных и нужных нам для обеспечения жизнидеятельности

Поэтому, все хорошо в меру, в том числе и маринованной или сухой морской капусты. Пусть она будет в вашем меню, но .. не главным блюдом.

Читайте также:

Похвалить Пожаловаться


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Морская капуста. Какие полезные свойства и противопоказания?



Похожие статьи

Что означает слово легитимность? Vovet.ru
БИОС не видит загрузочную флешку: как исправить
Гороскоп ОВЕН на 2019 год
Регистрация
Что делать, если Windows 10 разрешает устанавливать только проверенные приложения
Баклажаны польза и вред для здоровья Vovet.ru
Текстовый обзор 8 выпуска "
Архивы броневой леонид | Faston24.ru
Новая квитанция за ЖКХ в 2018 году как выглядит? Новая квитанция с 1 июня - образец, фото | Faston24.ru
Карантин в школах Сургута в 2019 году будет или нет? Сколько продлиться? | Faston24.ru
Woocommerce Product Import Export, перенести товары в другой магазин –



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ